La vita porta tempeste. Resilienza X ti insegna a navigarle.
“Un processo dinamico che comprende un adattamento positivo in un contesto di avversità significative.”— Luthar.
Sei incontri pratici per sviluppare resilienza, gestire le difficoltà con maggiore lucidità e trasformare le avversità in crescita concreta e duratura.
Stai attraversando una tempesta?
A volte non è il vento a fermarci. È la difficoltà nel mantenere la rotta quando tutto sembra incerto.
- Ti senti spesso sopraffatto dagli eventi?
- Hai la sensazione di reagire invece di scegliere?
- Rimandi decisioni importanti?
- Ansia e insicurezza influenzano il tuo benessere?
- Ti senti bloccato nel tuo potenziale?
- Vorresti maggiore equilibrio e fiducia?
Se ti sei riconosciuto anche solo in una di queste situazioni, non significa che ti manca qualcosa. Significa che probabilmente stai affrontando una fase della vita che richiede strumenti diversi da quelli che hai utilizzato finora. La resilienza è proprio la capacità di attraversare le difficoltà senza perdere ciò che conta davvero.
Un regalo per Te
Un percorso gratuito di riflessione personale attraverso 15 domande che ti aiuteranno a guardare le difficoltà con maggiore consapevolezza.
Resilienza X: rafforza la tua mente, trasforma la tua vita
Qui trovi risposte chiare alle domande più comuni per orientarti nel percorso Resilienza X senza esitazioni.
Cos’è il programma Resilienza X?
È un percorso scientifico di 6 settimane dedicato a sviluppare forza e consapevolezza nella vita quotidiana.
Quali sono i benefici principali del programma?
Migliora la capacità di affrontare stress, aumenta la consapevolezza e rafforza la resilienza personale.
A chi è rivolto Resilienza X?
È pensato per adulti che desiderano affrontare sfide con maggiore equilibrio e forza interiore.
Come si svolge il percorso?
Attraverso lezioni settimanali, esercizi pratici e contenuti scientifici accessibili a tutti.
È necessario avere esperienza precedente?
No, il programma è adatto a chiunque voglia migliorare la propria resilienza, senza prerequisiti.
Quanto dura il programma?
Il percorso si sviluppa in 6 settimane, con contenuti distribuiti per garantire un apprendimento efficace. 6 incontri della durata di 90′ ognuno
Affronta ogni sfida con coraggio, curiosità e consapevolezza
Esplora i vantaggi esclusivi del programma Resilienza X, progettato per potenziare la tua capacità di adattarti e crescere con sicurezza.
Programma scientifico di 6 settimane
1 Introduzione
la metafora della barca a vela
Come funziona la resilienza e come coltivarla nella tua vita
2 Padroneggiare l’attenzione
Dirigere il focus nei momenti di maggiore difficoltà
3 Il potere dei pensieri
Riconoscere e trasformare i pattern mentali limitanti
4 Motivazione per andare avanti
Ritrovare la spinta anche nelle fasi di stallo
5 Coping efficace
Strategie pratiche per gestire stress e avversità
6 Il piano di resilienza
Il tuo piano personale per continuare a crescere
Supporto personalizzato e continuo
Accesso a risorse e coaching dedicato che ti accompagnano passo dopo passo nel consolidamento delle nuove competenze.
Segui le fasi del percorso e acquisisci autonomia per coltivare il tuo benessere
Community di apprendimento attiva
Un ambiente stimolante per condividere esperienze, ricevere feedback e crescere insieme ad altri partecipanti motivati.
Permette di facilitare l’apprendimento e la pratica delle tecniche apprese in un contesto protetto.
“La saggezza è dentro di noi” è un principio di apprendimento che ci consente di creare nuove opportunità di crescita e sviluppo.
Cosa porterai con Te alla fine del percorso
- maggiore consapevolezza dei tuoi schemi mentali
- una percepita sicurezza della tua persona
- strumenti per affrontare stress e cambiamento
- un piano personale di resilienza
- maggiore fiducia nelle tue capacità
- una rete di confronto e di supporto
- rispondere invece che reagire impulsivamente
NUMERO CHIUSO MAX 10 PERSONE PER FACILITARE L’APPRENDIMENTO
Questo percorso è per te se…
Vuoi affrontare gli ostacoli con maggior sicurezza
Apprendi tecniche basate sulla scienza per gestire lo stress e aumentare la tua forza interiore.
Senti di non aver controllo e vuoi ritrovare direzione e vitalità
Impara a trasformare le sfide quotidiane in opportunità di crescita con strumenti pratici ed efficaci.
Cerchi un metodo serio e collaudato
Accedi a risorse esclusive e a una community dedicata per sostenerti durante tutto il percorso.
Chi guiderà il percorso
Sono Luca Palazzi, Coach professionista accreditato ICF ed EMCC e Trainer in Intelligenza Emotiva. Da quasi trent’anni accompagno persone, gruppi e organizzazioni nei processi di crescita e cambiamento. Resilienza X nasce dall’incontro tra esperienza professionale e vissuto personale: la convinzione che la resilienza non sia una qualità riservata a pochi, ma una capacità che può essere allenata e sviluppata nel tempo. Ho creato questo percorso per aiutare le persone ad affrontare le sfide della vita con maggiore consapevolezza, equilibrio e forza interiore
“Il mio obiettivo non è insegnarti a evitare le tempeste, ma aiutarti ad attraversarle continuando a navigare verso ciò che conta davvero per te.”
OFFERTA EARLY BIRD Edizione Pilota 2026
Valore € 600 Offerta € 270 – Massimo 10 persone
Cosa include
- 6 incontri di gruppo da 90 minuti
- percorso in presenza area Ferrara
- il modello pratico della “Barca a Vela”
- diario di viaggio
- materiali ed esercizi
- supporto tra gli incontri
- accesso alla community
- bonus coaching individuale (valore 100€) *